Крав мага

site2
На сегодняшний день, крав мага – это один из ярких примеров профессионального подхода к вопросу построения современной системы самозащиты и рукопашного боя.

Крав мага – система рукопашного боя и самозащиты, созданная в Израиле. Дословный перевод звучит как «контактный (-мага) бой (-крав). Изначально система создавалась для нужд АОИ (Армии Обороны Израиля). Как и любая армейская система, крав мага создавалась, основываясь на нескольких принципах: простота, переход от оборонительной к наступательной технике, использование подручных средств, работа по уязвимым точках и т.п. Но сама система оказалась настолько адаптивной, что быстро вышла за пределы армейской подготовки, взяв на вооружение армейские методики.

Крав мага – это не техника, это тактика. Технический арсенал может меняться, принципы же формируют то, чем является крав мага. Изначально, вся техника крав мага отталкивается от трёх допусков:
– любое защитное действие предполагает, что противник вооружён;
– противник не один;
– противник будет сопротивляться.

Поэтому, в крав мага всегда учитывается то, что:
– любая защита ставится именно с учётом оружия в руках у противника;
– с противником нельзя ввязываться в борьбу или позволять ему захватить вас;
– техника, которая не травмирует нападающего рано или поздно приведёт вас к поражению.

Это позволило сформировать следующие принципы, на которых основана крав мага:
1. «Точка угрозы»
2. Одновременность защиты и контратаки
3. Простота
4. Разрыв дистанции. (более подробно о принципах)

Ещё один очень важный момент, который существенно отличает крав мага от других схожих направлений – это методика построения тренинга крав мага. Чаще всего, познакомив бойцов с основным техническим арсеналом, инструктор моделирует различные ситуации нападения, заставляя учащихся работать и апробировать изученный материал в ситуациях близким к реальным ситуациям нападения. Один из девизов крав мага звучит как «we fight like we train and we train like we fight» (мы тренируемся так, будто мы сражаемся и мы сражаемся так будто мы тренируемся).

Крав мага – это не спорт, не боевое искусство, а система самозащиты.
История крав мага

История крав мага

Официальным «патриархом» крав мага является еврей, родившийся в Будапеште, а выросший в Братиславе – Ими Лихтенфельд. Его отец , Самюэль Лихтенфельд (циркач, борец, основатель клуба тяжёлой атлетики, а после и шеф-детектив городского департамента полиции), учил своего сына всему, что знал сам, а так же организовывал его тренировки во многих других видах спорта. Ими занимался и плаваньем, гимнастикой, борьбой и боксом. В середине 30х годов Ими возглавил группу молодых евреев, таких же спортсменов, как и он, чтобы противостоять появившимся в Братиславе фашистским и антисемитским группировкам. Ими эмигрировал в Палестину и помогал становлению государства Израиль изначально в военной организации «Хагана», предтече АОИ (Армии Обороны Израиля), а затем в 1948 году, с рождением государства Израиль, он стал служить в АОИ, где стал шеф-инструктором по физической подготовке и рукопашному бою.

Так родилось новое направление, которое называли просто ближний бой (крав мага).